COMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION

GILPIN, RICHARD

Editorial: SIRUELA
Fecha de edición: 17/10/2018
Materia: Crecimiento personal
ISBN: 9788417454401
Páginas: 162
Encuadernación: TAPA DURA
15,29 €

¿Por qué te recomendamos este libro?

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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